Jalousi hjælp

Derfor kan det også komme helt sindsygt bag på en, hvis man pludselig oplever en periode med jalousi – og hvor man måske opfører sig ret så uhensigtsmæssigt. Der er altså hjælp at få. Og første skridt er at erkende, at det her, det er altså jalousi og det lider jeg af lige nu, og det er der ikke andet at gøre ved end . Heldigvis, kan der gøres noget ved det.

Lær her, hvad du skal gøre og få hurtig og gratis online hjælp.

Er det dig der lider af jalousi ? Eller er det din partner? Det er vildt belastende begge dele. Det gode er, at uanset hvem det er der er jaloux , så er der hjælp at hente.

Sådan slipper du for jalousi. Hvis man har let ved at blive jaloux , er det vigtigt at erkende det og kunne sige til sig selv Jeg er jaloux. Når man er bekendt med det, er det nemlig muligt at gøre noget ved det – og det er ikke engang svært at finde hjælp til jalousi , hvis man vil gøre noget ved problemet.

Nogle gange er det lettest at snakke eller chatte med nogen, du ikke kender.

På nettet findes flere gode hjælpetilbud. Hos Børnetelefonen sidder frivillige fx klar året rundt, og du kan være 1 anonym. Du kan også altid skrive til Mindhelpers brevkasse og få gode råd til at håndtere din jalousi. Alt for ofte, når vi er jaloux , så tror vi, at vi skal klare det hele selv. Hvis du lever i et parforhol hvor I rent faktisk holder af hinanden , så er omsorg og empati en del af den pakke, og at hjælpe sin partner i en svær situation er også en del af det!

Lær også, hvorfor du bliver jaloux. Det første skridt til at besejre din jalousi er, at mærke efter, hvordan du har det og erkende, at du er jaloux. Bliver du irriteret, hvis. Hvis du slet ikke kan komme af med den ubehagelige følelse af jalousi , kan du søge hjælp hos en psykolog eller en parterapeut. Læs hvordan du kan få effektiv, billig og diskret behandling allerede i dag.

Har du lavt selvvær eller er du blevet svigtet i barndommen, kan følelsen af jalousi forstærkes. Måske du har oplevet din partner, eller tidligere partner være utro, har du nemt ved at føle mistro og ønsker derfor at kontrollere din partner. Se mere og book tid allerede idag HER.

De fleste af os har nok prøvet det. Prøvet hvordan den kan kravle ind under huden, slide og gnave og til sidst – måske – ødelægge et ellers godt forhold. Og tit er det jo bittesmå og måske i grunden ret uvæsentlige ting, der kan sætte gang i vores jalousi. En sms på hans telefon fra en kvinde, du ikke .

Kun igennem udvikling af dit kendskab til dine tanker og følelser, finder vi årsagen til din jalousi. Du lærer at forstå jalousien, håndtere den mere konstruktivt end før og måske slippe den helt. Klik i boksen til højre for at læse om relaterede emner. Har du brug for hjælp til at slippe din jalousi så bestil tid her.

Hvis man IKKE har fået bearbejdet sin jalousi , vil den med garanti dukke op igen her. Mit råd til dig som lider af sygelig jalousi. Det kan ikke blive mere klart. Lav en aftale med din kæreste om, at du må spørge ham om hjælp , hvis jalousi -følelsen puster dig i øret.

Hav en aftale om, at ærlighed er det vigtigste i jeres relation, så du kan stole 1 på ham. Måske har du brug for at høre det igen og igen for, at din usikkerhed kan blive overbevist. Jeg kan næsten mærke din vrede, sorg og frustration. Du havde fundet en kæreste, som du var blevet rigtig glad for, og er lykkelig.

Men du finder ud af, at han har løjet for dig, og du kommer til at tvivle på alt, han siger og gør. Du vil SÅ gerne, at jeres forhold skal lykkes, og være glad . Få hjælp til at bearbejde jalousi. Det indebærer ofte kontrollerende adfærd blandet med usikkerhed. Her hos GoMentor har vi tilknyttet en række terapeuter der kender til jalousi , og alle de negative effekter det kan have på et parforhold.

Vi kan allesammen blive jaloux og den nagende følelse ødelægger mange forhold. Mon der utroskab i jeres forhold? Følelsen er sandsynligvis ikke medfødt, men tillært, og synes grundlæggende at hænge sammen med oplevelsen af mindreværd og svigt. Jalousien kan følge os fra .